1. 정의

경골의 밑 아래쪽으로 돌출한 종골결절(calcaneal tuberosity)의 앞쪽돌기에서 기시하는 발바닥 근막에 염증이 생기는 것입니다.

2. 증상

발바닥 뒤축에 통증이 있습니다. 이 통증은 종종 아침에 깨었을 때, 앉았다가 일어날 때 가장 심하며 이는 처음 몇 걸음을 걸을 때에, 발바닥 근막이 스트레치가 되기 때문에 일어나는 것이며 서 있지 않으면 증상이 좋아집니다.

3. 원인,병태 생리

발바닥 근막염은 종골의 부착부위에서 발바닥 근막의 과사용으로 인한 염증이 발생하는 것입니다. 대체로 운동을 처음 시작하거나 갑자기 운동량을 늘려서 장거리 달리기와 같이 발에 스트레스를 가할 때 발생합니다.
발생하는 주된 원인은 엄지발가락을 올린 상태에서 체중을 발바닥에 실을 때 발바닥근막이 심하게 신전 되면서 스트레스를 받게 되는 것입니다.

4. 진단

임상증세로 진단합니다. 발바닥을 누르면 통증이 있게 됩니다.

5. 경과,예후

환자의 95%는 보존적 치료로 완치됩니다. 따라서 수술은 적어도 6개월간의 보존적 치료를 한 후에 고려해야 합니다.

6. 합병증

만성적인 발뒤축 통증, 활동정도의 제한, 보행습관의 변화로 인하여 전족부, 무릎, 엉치, 그리고 허리에 증상이 올 수 있습니다.

7. 치료

약 8주간 초기 치료를 하면 많게는 95%에서 치료가 됩니다. 냉온교대욕, 얼음찜질, 소염제복용, 전기치료, 충격 흡수용 바닥이 있는 신발 역시 염증을 감소시키기 위하여 사용됩니다. 만일 8주 후에도 증상이 지속되면 스테로이드 주사를 할 수 있습니다.
치료로는 시중에서 파는 각종 보장구(실리콘, 고무, 또는 발뒤축패드)의 사용과 집에서 아킬레스건과 발바닥 근막의 스트레칭 운동이 중요합니다.

8. 예방법

무리한 운동을 피하며 특히 발가락을 올린 상태로 체중이 실리는 상태를 가급적 피하는 것이 좋습니다.

9. 이럴땐 의사에게

통증이 지속되거나 부은 경우에는 진찰을 요합니다.